四十肩・五十肩

夜も痛く眠れない「四十肩・五十肩」の痛みに悩んでいるあなたへ もっとも適切な施術時期をご存知ですか?

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あなたの悩みの最後の砦になります

夢の整骨院・整体院なら痛みや辛さを抱えて日々辛い思いをしているあなたのお悩みを解決することができます。

今道を歩いていると整骨院が沢山あります。しかし、どの整骨院に行けばあなたの悩みが解決されるのか、分からないのが現状です。

このホームページを見て頂ければ、「通う価値のある整骨院」と分かって頂けると思います。

同じような痛みや痺れでも。原因は千差万別で、人それぞれの原因があります。私達は、利用者様によりそい、しっかりと正面から向き合います。そして、どんな症状でも諦めずにしっかり痛みを改善させてまいります。

そもそも四十肩・五十肩とはどのような症状なのか

私たちの肩関節はとても広い範囲を動かせるようになっていますが、それだけ構造は複雑になっています。ある日、突然「あれ??腕が上がらない・・」なんてことがあるのが四十肩・五十肩の症状です。

というのも「肩の関節が固まってしまって腕が上がらない」「肩が痛くて腕を上げる事ができない」などと言った症状で、昔は40・50歳前後でよく起きる症状でした。

しかし、四十肩五十肩というのは、通称で正式名称は「肩関節周囲炎」と言い、肩周りに炎症が起こる状態ということです。そして2パターン発生パターンがあり、ある日突然腕が上がらなくなる場合と、徐々に痛みが増していき腕が上がらなくなる場合があります。

突然に腕が上がらなくなるということは、交通事故やケガを除くと考えにくいです。ほとんどの場合は、少しずつ腕があがらなくなっていることに気が付かずに、腕を大きく上げる動作をせずに日常生活を過ごしていて、ある日大きく腕を上げる動作をした時に初めて動かなくなっていることに気づく人が多いそうです。

四十肩・五十肩の症状

肩が痛い人の画像

症状としては大きく分けると2種類になります。

  • 肩の周りの筋肉や肩に繋がっている筋肉が緊張して痛みが起きる状態です。
  • 肩関節の周りのきんにくが長期間にわたり、緊張してしまいカルシウムが石灰化してしまっている状態

上記の症状は、同様に四十肩・五十肩と呼ばれていますが原因が違います。ですので治る期間や、痛みの程度など色々と違います。見た目で判断できるので、どちらのタイプか見分けることも可能です。

1.腕を横から上げて90度まで痛くても上がるけど肩甲骨が一緒に動かない
2.腕を横からあげると90度までいかない、90度までいっても肩甲骨と肩が一緒に動いてしまい身体が横に傾いてしまう
1の場合は、単純に肩周りの筋肉の緊張で痛みが起きています。
2の場合は、ほとんどの場合は肩関節にカルシウムは沈着し石灰化という状態になってしまっています。

急性期と慢性期

四十肩・五十肩にも急性期と慢性期があります。四十肩・五十肩は、腕を動かしたときなどに激しい痛みを感じて発症するのが一般的です。

急性期

症状の急性期は、肩と腕の痛みが強い時期になります。さらに、炎症がひどい時期でもあります。特に腕を動かしていないのに痛みに悩まされる時期で、二の腕や手の先にまで痛みが伝わったり、しびれを伴ったりすることもあり、寝ている時に痛みが強くなる夜間痛も特徴的です。このころは、寝返りをうつだけでも痛みがあり、痛みで目が覚めてしまうこともあります。 ただ、ほとんどの場合は数日で治まります。しかし、このころに何もしないでいると痛みが続いてしまう可能性があります。

この時期に重要なのは、安静にすることです。また、痛みが起きてしまうような動きをしないように気をつけるようにした方が良いと思います。また、重い荷物を持ったり、無理に肩を動かしてしまうと症状が悪化してしまう可能性がありますので、注意が必要です。

この時期の痛みの原因は炎症が多くみられますので、自宅での対応としては冷やすと効果的と言われています。鋭い痛みがやがて鈍い痛みに代わり1~2ヵ月ほどで慢性期に入ります。

慢性期

急性期が終わり、慢性期になると痛みはだいぶ減ってきます。安静にしていれば人によっては痛みをほとんど感じない程度の人もいます。しかし、無理に動いたりするのは痛みをぶり返してしまう可能性もあるので、注意が必要になります。

ただ、急性期の時の炎症の影響で、筋肉は収縮して硬くなってしまっているため、関節を動かせる範囲が狭くなってしまい腕を動かしにくくなる時期でもあります。
四十肩・五十肩で腕が上がらないの感じるのはこの時期が多いかもしれません。腕が上がらない・後ろに回す作業が出来なくなります。この状態は肩関節拘縮(拘縮は、ケガや病気などで関節を動かす機会が減少した時に、関節が硬くなりその結果関節の動きが制限された状態のことです。)と呼ばれる運動障害となります。
この時期には、肩の関節を少しずつ適度に動かすようにしていった方が良いとされています。しかし、いきなりの激しい運動や重い荷物をもつことをして、肩に負担をかける事はなるべく避けた方がいいかもしれません。

最初に、痛みを感じない範囲で適度に動かすことから始めていき、その際に正しい動作をすることが理想的です。もし、動かし方がわからなければ夢の整骨院・整体院グループのスタッフに相談してください。症状が改善してくると楽にはなっていきますが、この時に肩の関節を動かさないでいると、以前と同じような動きが出来なかったり、筋力が低下したままになって再度、四十肩・五十肩になる可能性があるので注意が必要です。

四十肩・五十肩はほっておいても治る??

四十肩・五十肩というのは何もしなくても治ると思いますか??

このページを見ている方で、過去にも四十肩・五十肩の経験がある方はその時にはどのような処置をしたでしょうか??病院や整体院など呼ばれるところで施術などをしてもらったでしょうか?それとも、気が付いたら痛みが無くなっていたのでしょうか?

しかし、痛みが無くなったとはいえ、四十肩・五十肩になってしまった前の肩とは違う状になっています。肩の関節の可動域が狭くなってしまっていたり、筋力が低下していたりします。

四十肩・五十肩にならないために注意すること

四十肩・五十肩にならないためには、下記のようなことに注意する必要があります。

  • 姿勢を正しくする
  • 寝不足に注意する
  • 偏った食事をしないようにする
  • 身体を正しく動かす

姿勢というのは疲労が蓄積され、内臓に負担がかかってしまうことにより身体が歪み崩れると言われています。その疲労も寝ている時に回復されるとされていますが、十分に疲労を回復するには、寝不足になってしまうと出来なくなります。

また、偏った食事をすると内臓への負担が大きく姿勢が悪くなる一つの要因にもなります。それに、他の病気になってしまう可能性もあるので注意した方が良いです。

正しく身体を動かせていないと、筋肉や関節を痛めやすくなります。スポーツや運動は自己流で行ってしまうと筋肉や関節を痛めてしまう可能性があるので注意が必要です。

日常生活から見直しからおこなっていくことが、四十肩・五十肩の予防にもなるので、上記のうち一つでも当てはまった人は、改善していくことをオススメします。

夢の整骨院・整体院の施術とは

千葉県松戸市の夢の整骨院・整体院グループのみのり台・八柱の両院ともに、患者様一人一人の症状に合わせ、定期的な姿勢分析と痛みを10段階評価の2本柱で、患者様にどこよりもわかりやすい経過をお伝えするように心がけています。他にも、日常生活ではなかなか正しい姿勢というのは、分からない人が多い為、姿勢分析器や写真を使い正しい姿勢をとれるようにお手伝いをさせていただいております。

当院のスタッフ一同、夢の整骨院という名前の通り、患者様にも趣味や日常生活での「夢」を応援したいと考えています。

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  • 服を一人で着れる
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もし、今こんな風な生活になりたいと思われた方は、ぜひ千葉県松戸市夢の整骨院・整体院(八柱・みのり台)までご相談下さい。

1日2名様限定3500円

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夢の整骨院では、常に患者様第一優先を掲げて、日々身体の勉強に日々鍛錬を積んでおられます。

生理学、運動学、解剖学を勉強されていて、身体のことを熟知されたプロです。

もし、身体の悩みを抱えている方がおられましたら、先生が改善してくれるでしょう。

私は自信をもって先生を推薦します。

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施術後は身体が軽くなります。しかし、使い癖もあるのでまだ完全とは言えません。

お灸や鍼治療でよくなることを祈っています。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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夢の整骨院 独自の『フォームアップ矯正』

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夢の整骨院・整体院グループの施術は、辛い箇所を正常な動きにし、痛みの出ない体を目指す根本改善を行っております。

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特別な検査機器を用いてでてくる「身体データ」を元に施術を行います!

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夢の整骨院・整体院グループでは、検査に非常に力を入れており、特別な検査機器を用いて身体の状態をデータ化させていただきます。
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私達にお任せ下さい。私達はあなたの、これまでの辛さと正面から向き合います。
そして、絶対に諦めずにお身体の悩みを、あなたと歩調を合わせて一緒に解決していきます。

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40代なら責任ある立場になり、お仕事にプライベートに積極的になれる健康な身体になってもらいたい。

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047-711-8393

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