足を組むのは、体に悪影響??

こんにちは! 千葉県松戸市(みのり台・八柱)にある夢の整骨院・整体院グループです。

皆さんは、足を組むことはあるでしょうか??私もついつい足を組んでしまいます。足を組んだ時のスラっと伸びた足というのは男性・女性ともに魅力的に見えませんか??

私も小さい頃は、足を組んで座っているお姉さんにあこがれてました。

しかし、「足を組む事」というのは骨盤を歪めてしまう原因の一つにもなると言われています。足を組んでいる人が全員そうなるかというのは一概には言えませんが、体への負担は大きいと言われています。

足を組む時というのは、左右のどちらかのが多いと思います。しかし、足を組むことにより骨盤が少しずつ歪んでいき、体に傾きが出てくると言われています。最初の歪みはとても少なく、自覚するころには大幅な傾きになってしまっている人もいます。さらに体というのは、無意識のうちに歪みを補おうとし、不自然な体勢を取っていく為、体の不調を起こしたりします。

「左右交互に足を組めば骨盤の位置は調節されるんじゃない??」と思った人もいるとは思いますが、確かに歪みは少なくなると言われています。しかし、左右均等に筋肉がついている人というのはほとんどいません。体が左右が完璧に対照的であればあり得るかもしれませんが、利き手・利き足がある様にどちらかの筋肉をより使っていることになります。ですので、足を組むことによって左右で違う歪みを作ってしまっている可能性もあるのです。

もしも足を組む癖がある人は少しづつでも減らしていき、正しい座り姿を意識するだけでも違うかもしれません。

夢の整骨院・整体院グループでは、最初に歪みのお写真を撮らして頂きどのような状態なのかをお伝えし、体の歪みを整えるような施術を行なっております。

「美しい姿勢・正しい姿勢」を目指したい人は一度当院にご相談ください。

夢の整骨院

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