「肩こりが原因で頭痛は出やすくなるのか？」

 

この記事はこんな方にオススメ！

• ・よく頭痛になりやすい
• ・肩こりで悩んでいる
• ・よく首が痛くなる
• ・痛み止めが手放せない
• ・肩こりで整骨院へ通っている

こんにちは！千葉県松戸市の夢の整体院・整骨院グループです

よく患者様から、「肩こりと頭痛は関係ありますか？」と聞かれる事があります。

今回はこちらのご質問に分かり易くお答えしていきます！

 

結論から申し上げますと、肩こりと腰痛はかなり関係があります。

そもそも、頭痛って色々と種類があるのですが、ご存知だったでしょうか？

人によって頭痛の症状は様々です。

 

大きく分けると3つ種類があり、

1. 緊張型頭痛
2. 片頭痛
3. 群発性頭痛

と分類されています。

 

①緊張型頭痛

この緊張型頭痛が、肩こりと関係してる種類の頭痛になります。

首や肩の筋肉がガチガチに固まってしまい、頭が締め付けられるような感じや、頭全体に痛みが生じます。

長時間のスマホの見過ぎや、猫背などが関係してきます。

ストレス、睡眠も影響してきます。

 

②片頭痛

脳の血管が広がりズキズキとした痛みが、片側や両側のこめかみから目のあたりに出るのが特徴です。

特定の食べ物や、匂い、環境などで引き起こされる事が多いので、片頭痛が起こった時に何が原因で引き起こされたのか、把握しておくと良いですね。

 

③群発性頭痛

なかなか聞きなれない頭痛ですよね。

原因がはっきりわかっていないようですが、目の奥の脳血管が広がり、目の奥が痛んだり、睡眠中や朝早く、決まった時期に症状が出る事が多いそうです。

お酒や、喫煙が関係すると考えられているので、節制を心がけましょう。

 

たくさん頭痛で悩まれている方がいると思いますが、まずは自分の頭痛はどのタイプなのか？何が原因なのか？を知る事が大切かと思います。

知ることによって、自分に合った予防や対策を見つけて、少しでも症状が出にくいようにしましょう。

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