ストレートネック | 夢の整骨院・整体院グループ

「ストレートネック」と診断され痛み・痺れで悩んでいるあなたへもっとも適切な施術時期をご存知ですか？

首や肩が凝り、痛くて辛い
よく寝違える
スマホを日常よく使う
姿勢が悪いと言われたことがある
頭痛やめまい・疲労感がとれない

＼お客様の喜びの声／

そもそもストレートネックとはどのような症状なのか

最近、有名な言葉になってきましたが、ストレートネックという言葉を知っていますか？？また、どのような状態を指すかご存知ですか？？最近２０代・３０代を中心に急に増えています。実は、このストレートネックは病名ではありません。レントゲンを取った時に医師が見た結果になります。

普通、首の骨というのは３０～４０°のカーブを描いています。文字通り、ストレートネックの人は首の骨の角度がまっすぐになりますが、正確には角度が３０°以下の人を言います。

このところ、スマートフォンやPCの普及により、多くなっている症状であり別名「スマホ症候群」とも呼ばれています。なぜ、症候群と呼ばれるのかというと症状が様々り、以下の症状があげられます。

ストレートネックの主な症状

肩こりや首凝り
頭痛
めまい
吐き気
首の痛み
手のしびれ
耳鳴り
腰痛

などと言った、首だけに限らず、全身の不調が起こりやすくなります。

（上記は一例であり、個人により現れる症状は異なります。）

酷くなるとストレートネックの影響で脳への血流が悪くなる

脳梗塞
脳出血
クモ膜下出血

などになってしまう可能性が出てきます。そのまま放置せず早い対処が必要になります。

（上記は一例であり、個人により現れる症状は異なります。）

ストレートネックの原因

姿勢が悪いとストレートネックになる

実は、ストレートネックは一昔前までは加齢が原因で起こるいわゆる高齢者のストレートネックが一般的でした。

今はストレートネックの原因として多いとされているのは、長時間同じ姿勢でのデスクワーク・スマートフォンの操作などが引き起こす原因として言われています。

ストレートネックは現代病？？

パソコン作業やスマートフォンの操作は、手を前に出しながらの姿勢が長く続きます。その姿勢が、頭を支えてる首に負担をかけています。パソコン作業はディスプレイに顔を近づけながら作業をしますし、スマートフォンはうつむきながら操作をすることにより、首に大きな負担をかけています。

頭の重さはというと成人した大人で約５ｋｇといわれていて、人間の頭の重さは体重の８％から１３％と言われています。例えば、５０ｋｇの人の頭は約５ｋｇということです。その重さを首で支えているわけです。

ですので、長時間のうつむいてのデスクワークやスマートフォンの操作は、首本来のカーブがなくなり、ストレートネックになります。

ストレートネックになると・・・

ストレートネックになってしまうと本来の首のカーブがなくなってしまうので、首の動きに制限がかかってしまいます。特に上を向く動作がしづらくなります。また、ストレートネックになってしまうと首をささえる筋肉が固くなってしまい、血流の流れや神経にも影響が出てしまい、冷えやしびれなどの症状を引き起こしてしまうこともあります。