椎間板ヘルニア（頸椎）

ヘルニアとは・・・・

ヘルニアという言葉は知っていても意味まで知っている人はいますか？？ヘルニアとはラテン語で脱出という意味の言葉です。ですので、何かの原因があり周りの組織の圧迫に耐えられなくなってしまった臓器や組織が、脱出（はみ出て）してしまう状態の事をヘルニアと言います。

頸椎椎間板ヘルニアになりやすい人

頸椎というのは、腰の骨より外からの負担によわいので、直接の負担とはなりにくいのですが、姿勢の悪さや、激しい運動をしたり外からの力に大きく影響を受けます。そのため、直接相手と接触するスポーツ選手（ラグビーや相撲・柔道など）に多くみられます。他にも、喫煙者や遺伝で発症する人もいると言われています。

年代別でこの年齢が多いとは一概には言えませんが、働き盛りの30代から50代の男性が比較的多いと言われています。20代で頸椎椎間板ヘルニアになる人は先述の通り、首に負担をかけやすい格闘技の選手や、相手と接触するスポーツ選手に多くみられると言われています。

一番の原因は・・・

一番の原因として挙げられるのは椎間板に長時間の負担をかけ続けることと言われています。

長時間負担をかける原因は

負担をかける原因と言われてもピンとこない人も多いと思います。以下に当てはまる人は、頸椎椎間板ヘルニアになりやすいと言われています。

• ひどい猫背などの姿勢がわるい
• 交通事故や大きな怪我をした
• 激しいスポーツをしている
• 年齢を重ねることによる老化

上記は一例であり、個人により現れる症状は異なります。

姿勢が悪い

人の頭の重さというのは、成人した大人で約５ｋｇといわれていて、人間の頭の重さは体重の８％から１３％と言われています。例えば、５０ｋｇの人の頭は約５ｋｇということです。その重さを首で支えているわけです。

姿勢が悪くなると頭が前に行ってしまい、首への負担が通常の3倍以上になるのです。ですので、5ｋｇのものを支えていたのに１５ｋｇのものを支えているような感じになります。

交通事故などの大きな怪我

これは、圧倒的な外力によって首に直接的なダメージを受けてしまってヘルニアになってしまうパターンもあります。

激しいスポーツ

激しいスポーツも頚椎に負荷をかける要因になります。
特にプロレスや格闘技、ラグビーやアメフトなどのコンタクトスポーツで首に負荷をかけ続けるものは頚椎椎間板ヘルニアになってしまう可能性が高いです。

加齢による骨の老化

加齢によってコネが老化することも頚椎に負担をかける要因になります。
５０〜６０代の男性に多く発症すると言われています。